Запор и метеоризм
Метеоризм и запоры: причины
Сбои в работе системы пищеварения являются основными причинами вздутия живота и запоров. Если они проявляются не часто, устранением этих неприятностей, вызывающих дискомфорт можно заняться самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов, ели же характер проявлений имеет формат патологии, посещение к специалистам неизбежно. При метеоризме происходит избыточное накопление газов, которые образуют вздутость участков, а при запоре наблюдается отсутствие дефекации продолжительный период (от 2-х суток), или некачественное опорожнение кишечника. В обоих случаях обе патологии свидетельствуют о наличии заболеваний, которые имеются в ЖКТ или связаны с работой системы пищеварения.
Основной причиной скопления газов является несовместимость некоторых продуктов питания. Провоцирующим фактором вздутия может стать чрезмерное употребление сильногазированных напитков, специальные конфеты, содержащие свободный кислород, или продукция, в результате употребления которой возникает процесс брожения в желудочно-кишечном тракте. Даже неправильное лечение, например подавление изжоги, может стать причиной повышенного метеоризма. Основными факторами, которые провоцируют запоры, и вздутие живота являются:
- Постоянная стрессовая ситуация.
- Некачественное переваривание клетчатки.
- Нарушение микрофлоры кишечника.
- Алкоголизм.
- Не усвояемость лактозы.
- Желудочные заболевания.
- Наличие кишечной инфекции или непроходимость.
- Дисбактериоз.
- Дисфункция печени.
- Колит.
- Панкреатит.
- Синдром раздраженности кишечника.
Быстрый прием пищи, исключающий качественное пережевывание продуктов и переедание также могут стать причиной скоплений газов и запоров. Излишки кислорода, который попадает вместе с кусками не пережеванной пищи, провоцирует расширение стенок желудка.
Симптомы запора и метеоризма
Главной опасностью запоров является непроходимость, которая образуя «пробки» вызывает вздутие живота, что в свою очередь сопровождается неприятными ощущениями и болью. Останавливаясь подробнее на симптомах, которые помогают диагностировать метеоризм и запоры, специалисты выделяют основные:
- Увеличение скопляемых газов.
- Учащенная отрыжка, сопровождаемая неприятным запахом.
- Увеличение размеров живота, твердость при прощупывании вздутых участков.
- Частичность испражнений или полное отсутствие как таковых.
- Тошнота, потеря аппетита.
Наличие в кале при испражнении фрагментов пищи свидетельствует о возможном заболевании панкреатитом, чередование запоров с диареей может быть вызвано воспалительными процессами поджелудочной, но тогда к симптомам еще добавится урчание в животе.
Диета при запоре и метеоризме
Не обязательно при появлении запоров и повышенном скоплении газов принимать медицинские препараты. Специалисты советуют изначально прибегнуть к использованию диет, которые помогут разгрузить желудок и восстановить работу системы пищеварения. Диетологи предлагают внимательнее отнестись к продуктам, которые участвуют в меню и как можно больше употреблять воды и соков. Из продуктов, которые наиболее благоприятно действуют на работу организма при запорах, специалисты выделяют следующие:
- Варенные или печеные овощи: морковь, тыква, свекла.
- Кисломолочные продукты (только свежая продукция, с непросроченными датами).
- Каши на воде.
- Чернослив в любом виде.
- Ягодные компоты.
- Соки из фруктов и овощей (свежеотжатые).
- Овощные блюда, приготовленные на воде.
- Черные сорта хлеба с отрубями.
- Нежирное мясо и постные сорта рыбы.
- Зеленый чай.
Желательно на период, когда наблюдаются запоры придерживаться четкого графика приема пищи, поедая ее небольшими порциями и запивая любой жидкостью, желательно теплой. Требуется временно исключить из меню продукты способствующих газообразованию.
Запор и метеоризм: лечение
Лечение метеоризма и запоров можно организовать самостоятельно в домашних условиях, соблюдая четкость выполнения указаний специалистов, которые предлагают за основу комплексные мероприятия. Среди препаратов, которые назначают врачи, следует особо выделить те, которые содержат полезные бактерии и ферменты, нормализирующие работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливающие в нем микрофлору. Отдельным вопросом является устранение излишков газообразований, как с помощью медицинских препаратов, так и народных средств.
Лекарства от запора и метеоризма
В список медикаментов, которые применяются для лечения запоров и метеоризма вошли следующие средства:
- Хилак-Форте;
- Лактобактерии;
- Бифидобактерин;
- Лекарства, способствующие устранению газов;
- Активированный уголь и другие сорбенты;
- Энтеросорбенты.
На время приема лекарственных препаратов из меню исключаются продукты, которые способствуют газообразованию.
Народные средства от метеоризма и запора
Большинство людей при первых проявлениях вздутия живота и запорах спешат приобрести в аптеках препараты, которые устраняют первичные симптомы, забывая о том, что существует масса народных средств, регулирующих обмен веществ, тем самым избавляя от неприятных проявлений.
- Пшеничная, гречневая и перловая каши, приготовленные на воде.
- Салаты из яблока и тертой капусты.
- Свежеотжатый сок тыквы.
- Молоко с медом на ночь.
- Мед с соком алоэ.
- Цитрусовые фрукты.
- Настойка укропа.
- Настойка из ромашки.
Важно не применять средства, которые могут причинить вред здоровью, например сок алоэ не желателен для употребления, если имеются проблемы с печенью и почками. Чувствительность к продуктам меда может вызвать аллергическую реакцию организма.
Особенно тревожным считается период беременности, когда многие из препаратов могут не восприниматься организмом, как это принято при обычных условиях. В народе существует множество рецептов, где в качестве ингредиентов используются строго представители зеленой аптеки, например, отвар мать-и-мачехи не только способствует газообразованию, но и снимает воспалительные процессы. Неплохим средством считается высушенные листья подорожника, которые заварив кипятком, настаивают два-три часа и, добавив немного меда, употребляют после приема пищи. Хорошо помогает при сильных запорах заваренные плоды черемухи с добавкой нескольких капель настойки прополиса. Список рецептов еще можно долго продолжать, так как народная медицина имеет десятки способов для лечения и профилактики множества заболеваний.
Похожие статьи: