Повышенное газообразование

Повышенное газообразование в кишечнике С проблемой повышенного газообразования в кишечнике сталкивается в своей жизни большинство людей. Такое явление нередко доставляет множество неудобств человеку. Причин для усиленного газообразования существует несколько. А для того, чтобы успешно бороться с этой проблемой, нужно сначала определить, что именно вызвало метеоризм.

Повышенное газообразование в кишечнике

Образование газов в кишечнике – нормальный физиологический процесс. Скопившийся воздух выводится в виде отрыжки или через заднепроходное отверстие при дефекации. Однако в некоторых случаях происходит повышенное газообразование в кишечнике, появляющееся в результате неправильного питания, злоупотребления некоторыми продуктами или некоторых патологических изменений.

Газы в пищеварительный тракт попадают при заглатывании воздуха вместе с едой, в результате деятельности микрофлоры кишечника, при переваривании продуктов. В норме газ в желудке примерно на 70-75% состоит из заглатываемого воздуха. В таких ситуациях, как разговоры во время еды, жевание резинки, питье с помощью трубочки, еда на бегу и прочее, происходит усиленное заглатывание воздуха, что может вызвать метеоризм.

В кишечнике также образуется определенное количество газов под воздействием микрофлоры, присутствующей здесь. В некоторых случаях газообразование усиливается, что приводит к появлению неприятных симптомов: вздутия живота, болей и дискомфорта, отрыжки и прочих.

Повышенное газообразование: причины

Среди причин, вызывающих повышенное газообразование можно выделить употребление продуктов, которые вызывают активные процессы брожения в организме, продуктов, которые усиливают образование газов в кишечнике, и различные патологические изменения.

Явления метеоризма часто сопровождают такие заболевания, как кишечные инфекции, дисбактериоз, энтерит, хронический панкреатит, синдром раздраженного кишечника, колит и другие. Повышенное газообразование может быть связано с атонией кишечника, причиной которого становится кишечная непроходимость, глистные инвазии или хирургические операции.

Иногда причиной повышенного газообразования становятся нервные расстройства, сильные стрессы и другие подобные ситуации. Кроме того, как уже говорилось, метеоризм может быть вызван едой на бегу, разговорами во время приема пищи, постоянным заглатыванием воздуха.

Повышенное газообразование также может быть вызвано нарушением нормальной микрофлоры органов пищеварения, или дисбактериозом. В таких случаях естественные для кишечника бифидо- и лактобактерии подавляются условно-патогенными анаэробами, кишечной палочкой и другими подобными бактериями.

Повышенное газообразование после еды

Из верхних органов пищеварительного тракта воздух выводится через отрыжку, которая возникает после еды. Это явление считается вариантом нормы, но может и становится признаком патологии. Нередко отрыжка связана с повышенным газообразованием после еды, что может быть обусловлено заглатыванием большого количества воздуха, спешкой, употреблением определенных продуктов и патологиями.

Одним из факторов, вызывающих метеоризм, становится непереносимость молочных продуктов. В таком случае употребление молока и его производных может становится причиной повышенного газообразования.

Продукты, повышающие газообразование

К продуктам, повышающим газообразование, в первую очередь относятся те, в составе которых много пищевых волокон, углеводов и крахмала.

Наиболее часто вызывают усиление газообразования следующие углеводы:

  • сорбитол. Он присутствует в многих овощах и фруктах, а также используется в качестве подсластителя для кондитерских изделий, диетических блюд и других продуктов;
  • рафиноза. В больших количествах присутствует в капусте, бобовых культурах и спарже, содержится в брокколи, тыкве, артишоках и других овощах;
  • фруктоза. Особенно много ее в свежих фруктах, присутствует фруктоза также в некоторых овощах, ее применяют при производстве соков и других безалкогольных напитков;
  • лактоза. Содержится в молоке и его производных. У некоторых людей наблюдается непереносимость этого фермента, которая может быть врожденная или приобретенная. В таких случаях лактоза вызывает явления метеоризма.

Пищевые волокна подразделяются на нерастворимые и растворимые, или пектины. Последние при попадании в кишечник сильно набухают, превращаясь в гелеподобную массу. Их расщепление происходит в толстом отделе кишечника с выделением газов. Нерастворимые пищевые волокна метеоризма не вызывают.

Продукты, в которых присутствуют крахмал, могут стать причиной повышенного газообразования в кишечнике. К ним можно отнести кукурузу, картофель, горох, фасоль, бобы и прочие бобовые культуры, пшеницу и другие продукты.

Повышенное газообразование при беременности

При беременности повышенное газообразование является довольно распространенным явлением. Больше половины женщин, ожидающих ребенка, сталкиваются с этой проблемой. В первые недели беременности причиной усиленного газообразования становится изменение гормонального фона и увеличение количества прогестерона в организме женщины. Действие этого гормона заключается в расслаблении гладкой мускулатуры, из которой состоит стенка матки, таким образом снижается вероятность выкидыша. Но вместе с этим прогестерон воздействует и на стенки кишечника, состоящие тоже из гладких мышц. В результате они расслабляются, из-за чего нарушается естественное отхождение газов.

На более поздних сроках беременности повышенное газообразование объясняется увеличение размера матки и ростом плода, который начинает оказывать давление на кишечник. Это приводит к ухудшению продвижения и выведения газов.

Повышенное газообразование причины

Повышенное газообразование у грудничка

Повышенное газообразование встречается у большинства грудничков и доставляет новорожденным малышам множество неудобств. По статистике с такой проблемой сталкивается больше 90 % детей первых месяцев жизни. Причины такого явления могут быть различны. Главным образом, это не до конца сформированная пищеварительная система и микрофлора кишечника. Нередко повышенное газообразование у грудничков вызвано неправильной диетой кормящей матери или использование неподходящих смесей.

Справиться с метеоризмом у новорожденных деток можно с помощью современных медикаментозных препаратов, регулярного выкладывания малыша на животик, выведения газов с помощью специальных трубок, массажа, гимнастики и других средств. Однако полностью избавиться от неприятных проявлений повышенного газообразования у грудничков можно только к 3-4-месячному возрасту, а иногда и немного позднее.

Как бороться с повышенным газообразованием в кишечнике

Народная медицина предлагает множество различных методов борьбы с повышенным газообразованием в кишечнике, помогающих устранить вздутие живота и явления метеоризма.

Наиболее известным из народных средств считаются укропные семена. Чтобы их приготовить нужно две маленькие ложки семян всыпать в 400 мл кипятка. После этого средство настаивают в течение примерно получаса. Процеженный настой следует пить трижды в день, для взрослых разовая доза составляет около 100 мл.

Подходят для избавления от повышенного газообразования и морковные семена. Большую ложку их всыпают в термос и наливают туда же стакан кипящей воды, а затем оставляют на 8-10 часов. Выпивать в день нужно три раза по половине стакана предварительно подогретого настоя.

Помогает справиться с метеоризмом миндальное масло. При дискомфорте в области живота, вздутии и других проявлениях достаточно нанести несколько капель такого масла на кусок хлеба и съесть. Для борьбы с повышенным газообразованием можно приобрести в аптеке готовые чаи с добавлением фенхеля.

Повышенное газообразование: лечение препаратами

Для лечения повышенного газообразования широко используются медикаментозные препараты. Из них наиболее популярными являются Ренни, Юниэнзим, Мотилиум, Ромазулан, Мотилак, Боботик и другие. Все они продаются без рецепта.

  1. Мотилиум выпускается в виде подъязычных таблеток, суспензии и простых таблеток. Его не нужно запивать водой. Препарат быстро усваивается и способствует выведению скопившихся в кишечнике газов и быстрому опорожнению.
  2. Ренни. Имеет форму таблеток для рассасывания. Рекомендуется применять препарат при явлениях метеоризма, изжоге, болях в области живота, повышенной кислотности, отрыжке, переедании и других подобных проблемах.
  3. Боботик. Предназначен для устранения проблем с повышенным газообразованием у детей, не имеет побочных эффектов. Препарат можно принимать в период беременности и лактации, а также детям старше 28 дней.
  4. Мотилак. Средство усиливает перистальтику кишечника, устраняет изжогу, вздутие, метеоризм и отрыжку. Его нельзя применять при печеночной и почечной недостаточности, в период беременности и кормления грудью, а также детям младше 5 лет.
  5. Юниэнзим. Действие средства основано на присутствии ферментов, снижающих явления метеоризма, и симетикона, разрушающего пузырьки газа в кишечнике и не дающего образовываться новым.
  6. Ромазулан. Средство производится на растительной основе и обладает противомикробным, спазмолитическим и противовоспалительным действием. Пить препарат следует курсом, составляющим не менее двух недель. Ромазулан улучшает работу органов пищеварения. Средство нельзя принимать женщинам в положении, кормящим мамам и детям, не достигшим 12 лет.

Помимо вышеперечисленных, существуют и другие препараты для лечения повышенного газообразования, такие как Эспумизан, Смекта, Домперидон, Гексал, Симплекс и прочие.

В некоторых случаях врачи рекомендуют при вздутии и метеоризме принимать препараты, относящиеся к группе энтеросорбентов. Такие средства способны поглощать и выводить из организма токсические вещества. К ним относятся: активированный уголь, Энтеросгель и другие препараты.

Диета при повышенном газообразовании

При метеоризме и вздутии больному следует изменить рацион питания. При этом для начала желательно вспомнить, какие именно продукты вызывают у него избыточное газообразование и появление неприятных симптомов. Так, у одних людей такими продуктами становятся жирные и жареные блюда, у других – сладости, у третьих – мучные изделия.

В любом случае диета при повышенном газообразовании предусматривает полный отказ или значительное уменьшение количества потребляемого черного хлеба, фруктов, особенно цитрусовых, помидоров, капусты, бобовых, ягод и лука. Овощи можно употреблять в пищу, но только в вареном или тушеном виде. Фрукты также допускаются в рацион, если они предварительно прошли термическую обработку, то есть в виде пюре, компотов, запеченные. От молока и продуктов, из него приготовленных, стоит отказаться не меньше, чем на 10-15 дней. Если после отказа от молочных продуктов все симптомы повышенного газообразования исчезли, то, скорее всего, их причина крылась в непереносимости лактозы молока. В случае, когда непереносимости молочных продуктов нет, можно употреблять густые каши на молоке, разбавленном водой, кефир, творог, йогурт.

Ежедневно нужно выпивать достаточное количество жидкости. А вот от пива, кваса и газировки следует полностью отказаться, так как они вызывают процессы брожения в кишечнике. Прием пищи должен проходить в спокойной неспешной атмосфере.

Похожие статьи:

Газообразование в животе

Дисбактериоз кишечника

Таблетки от метеоризма

Частое пукание

Газы в животе