Вздутие кишечника

Если беспокоит вздутие кишечника, то это серьёзный повод не просто пересмотреть свой рацион, но и образ жизни. Ведь преизбыточное скопление газов  - это ещё не заболевание, но всё ведёт к тому, что в скором времени могут появиться серьёзные осложнения. При этом вздутие кишечника покажется лишь небольшой неприятностью, по сравнению с ними.

Вздутие кишечника: симптомы

Вздутие кишечника Изначально кажется, что чувствуешь себя абсолютно нормально. Только после приёма пищи появляется тяжесть. Даже приём пищи был весьма скуден, данного неприятного ощущения не избежать. Следующим симптомом может стать метеоризм. Чрезмерное скопление газов, образованных после приёма пищи доставляют небывалый дискомфорт. Создаётся ощущение, что желудок распирает изнутри. Дополнительно, вздутие живота симптомы может иметь следующие:

  • отрыжку – часто с запахом недавно съеденной пищи;
  • неконтролируемый выход газов;
  • сильный запор.

Приёмом ферментных препаратов здесь не обойтись, так как нужно решать проблему изнутри. На первых порах может помочь изменение рациона. Хотя, если проводить его бесконтрольно, то можно только усугубить ситуацию.

Вздутие кишечника причины

Сказать по какой конкретно причине произошло вздутие кишечника довольно проблематично. Ведь зачастую ему предшествует масса факторов. К наиболее частым провокаторам, по причине которых возникает вздутие кишечника, можно отнести:

  • дисбактериоз, возникающий из-за недостатка ферментов, способных расщепить пищу и полезных микроорганизмов не способных в полной мере справиться с работой;
  • антибиотики, бесконтрольный приём которых ведёт к уничтожению флоры кишечника и образованию патогенной среды;
  • запоры, препятствующие свободному выходу кишечного содержимого на протяжении нескольких дней;
  •  непереносимость лактозы;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • инфекционный гастроэнтерит поражающий желудочно-кишечный тракт;
  • непереносимость гликогена  или целиакия, возникающие после употребления хлеба, зерновых и мучных изделий;
  • маальсорбция, у кишечника отсутствует возможность нормально впитывать питательные вещества, в результате чего происходит отторжение содержимого и чрезмерное образование газов.

Нередко вздутие кишечника причины имеет весьма банальные – переедание. Не контролируя объёмы порций, можно добиться всех симптомов, провоцирующих вздутие кишечника. В данном случае не помощь придут лёгкие физические упражнения и лекарственные препараты.

Вздутие кишечника лечение

Когда есть желание предупредить вздутие кишечника, лечение должно начинаться с диеты. В данном случае следует исключить из рациона сахара, хлебобулочные  изделия, макаронные изделия, бобовые, некоторые овощи, злаки. Следует привнести в свой рацион кисломолочные продукты, рис, картофель, простые белки, цитрусовые. Целесообразно полностью убрать из рациона газированные напитки: сладкую воду, пиво, квас, эль. Кроме того, необходимо с осторожностью относиться к алкогольным напиткам.

Вздутие кишечника лечение при помощи диеты подразумевает и ограничение порций. Необходимо чтобы их объём был весьма скромный. Ферменты, находящиеся в кишечнике, должны с лёгкостью справляться со всей порцией. Если вздутие кишечника повториться, то стоит принять мятный чай, снимающий симптомы.

Среди лекарственных средств можно выбрать довольно простые, но от этого не менее эффективные лекарства. Активированный уголь довольно быстро и эффективно снимает вздутие кишечника. Ферментосодержащие препараты помогают справиться с тяжестью в животе и помочь при переваривании пищи. Пищевые добавки помогают расщеплять сложные углеводы и облегчать их прохождение по желудочно-кишечному тракту.   

Вздутие кишечника лечение, а вернее профилактику может иметь весьма простую. Умеренная физическая активность, пешие прогулки и небольшие нагрузки помогают желудочно-кишечному тракту хорошо функционировать и правильно работать.

Средства от вздутия кишечника

Лекарственные средства от вздутия кишечника весьма разнообразны и в аптеках их можно найти в большом количестве. К наиболее популярным следует отнести:

Именно благодаря этим средствам, количество полезных ферментов в желудочно-кишечном тракте заметно увеличивается и при последующих приёмах пищи уже не ощущается тяжесть, вздутие и дискомфорт.

Диета при вздутии кишечника

Если разобраться, то диета при вздутии кишечника не подразумевает ничего сложного и при этом нормализует обменные процессы в организме и предотвращает серьёзный дискомфорт в кишечнике.

Из рациона следует исключить:

  • сладости;
  • жирное;
  • мучное;
  • газированное;
  • копчёное;
  • молочное;
  • жиры животного происхождения;
  • овощи в сыром виде;
  • бобовые;
  • капусту в любом виде;
  • крепкие кофе, чай;
  • шоколад.

Довольно простые рекомендации помогут избежать проблем с кишечником и избавить от лишних шлаков в организме.

Вздутие кишечника лечение

При беременности вздутие кишечника

Наблюдающиеся при беременности вздутие кишечника вполне нормальное явление с которым сталкивается практически каждая будущая мама. При этом даже обычный рацион и умеренная физическая активность не помогают. В большинстве случаев, подобная проблема беспокоит на поздних сроках беременности, но и в первом триместре из-за перестройки гормонального фона может возникнуть данная неприятность. Недостаточное количество ферментов, активное выделение прогестерона, рост плода, расслабление гладкой мускулатуры и давление на внутренние органы, это ещё не все причины, по которым может возникнуть вздутие.

Прежде всего, стоит сообщить о проблеме своему гинекологу и терапевту. Возможно, целесообразно сдать дополнительные анализы или пройти обследование. В любом случае стоит подстраховаться.

Вздутие кишечника это не большая проблема, если на неё своевременно обратить внимание. Если же не принять вовремя должные меры, то можно спровоцировать развитие более серьёзных заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые будет намного труднее излечить. 

Похожие статьи:

Вздутие живота

Урчание в желудке

Симптомы метеоризма

Продукты вызывающие метеоризм

Метеоризм при беременности

Синдром раздраженного кишечника

Средство от метеоризма