Рецепты от изжоги

Рецепты от изжоги В наш сумасшедший век с его скоростями, нарушенным режимом питания, перекусами достаточно распространённое в мире явление. Начинается всё со жжения в загрудинной области или верхней области живота. Соляная кислота (или желчь, попадающая в желудок), раздражает слизистую пищевода, что и проявляется в виде изжоги.

Повышенная кислотность, являющаяся причиной изжоги, частый спутник гормональных и желудочных заболеваний, неправильного питания, приёма лекарственных препаратов. Если изжога сочетается с кислой отрыжкой, это может свидетельствовать о язве желудка или гастрите.

Проблема избавления от изжоги, главным образом, состоит в нормализации питания. Никакой кислой пищи, есть часто и понемногу, перед сном (часа за два-три) не наедаться. Не курить, минимум алкоголя, кофе, жирной и острой пищи, лука, чеснока.

Постарайтесь избежать таких физических нагрузок, как подъём тяжестей, работа с прессом живота.

Традиционно изжога лечится применением антацидных препаратов, таких как маалокс, альмагель, омепразол, фосфалюгель и тому подобных.

Также существует и ряд так называемых народных способов избавления от изжоги (хотя бы кратковременного). Добавим, что травяные сборы рассматривать в данной статье мы не будем, поскольку опытных «травников» очень мало, а бегать по аптекам в поисках трав без гарантированного результата не имеет смысла.

  • Самой популярной по частоте применения по-прежнему остаётся пищевая сода. Чайная ложка соды на стакан тёплой воды на какое-то время облегчит страдание. Лучше пить тёплой, поскольку остыв этот «коктейль» будет дурно пахнуть.
  • Если у вас случайно завалялся в доме кусочек корневища аира – не задумываясь, пожуйте его и проглотите (можете запить водой) – говорят, помогает.
  • Очень способствует избавлению от изжоги конский щавель (съесть его надо рано утром).
  • Можно попробовать тёплую минеральную воду, обезжиренное молоко.
  • Хорошо помогает сырой картофельный сок. Пить его рекомендуется два раза в день (минут за двадцать до еды) по четверти стакана. Применяется как профилактическое средство при хроническом гастрите.
  • Пережаренная, истолчённая и просеянная гречневая крупа по маленькой щепотке два-четыре раза в течение дня тоже эффективно борется с изжогой.
  • Вот относительно приятный рецепт. Потолочь в ступе (или сильно измельчить ножом) сладкий миндаль или ядра грецких орехов и по столовой ложке принимать непосредственно при изжоге.
  • Можно скорлупу от варёных яиц, измельчённую до состояния порошка принимать по полчайной ложки три раза в день.
  • Поможет горох (три-четыре ядрышка), свежий или сухой (можно размочить предварительно).
  • Тщательно пережевать и проглотить семена укропа – на какое-то время об изжоге вы забудете.

Рецепт от изжоги

И в заключение, несколько рекомендаций общего характера:

  1. при изжоге старайтесь не пить чай, кофе, алкоголь; не курить;
  2. приём болеутоляющих лекарств, аспирина при изжоге может ухудшить состояние;
  3. одной из причин, вызывающей изжогу, является стресс – постарайтесь не нервничать;
  4. после еды при изжоге не ложитесь;
  5. исключите из гардероба стягивающую одежду (джинсы, пояса, ремни и т.д.).

В качестве диеты при хронической изжоге можно порекомендовать есть побольше гречневой каши, пить много воды, исключив при этом жирную, острую, жареную пищу; вместо животных жиров применять растительные (ассортимент их предостаточен). Вообще, предпочтение отдавать пище, приготовленной на пару или варёной.

В любом случае, если изжога мучает вас более трёх дней – это повод обратиться к врачу!

Похожие статьи:

Молоко от изжоги

Домашнее средство от изжоги

Лечение изжоги народными средствами

Сода от изжоги

Средство от изжоги

Мучает изжога