Рецепты от изжоги
В наш сумасшедший век с его скоростями, нарушенным режимом питания, перекусами достаточно распространённое в мире явление. Начинается всё со жжения в загрудинной области или верхней области живота. Соляная кислота (или желчь, попадающая в желудок), раздражает слизистую пищевода, что и проявляется в виде изжоги.
Повышенная кислотность, являющаяся причиной изжоги, частый спутник гормональных и желудочных заболеваний, неправильного питания, приёма лекарственных препаратов. Если изжога сочетается с кислой отрыжкой, это может свидетельствовать о язве желудка или гастрите.
Проблема избавления от изжоги, главным образом, состоит в нормализации питания.
Никакой кислой пищи, есть часто и понемногу, перед сном (часа за два-три) не наедаться. Не курить, минимум алкоголя, кофе, жирной и острой пищи, лука, чеснока.
Постарайтесь избежать таких физических нагрузок, как подъём тяжестей, работа с прессом живота.
10 средств традиционной медицины
Традиционно изжога лечится применением антацидных препаратов, таких как Маалокс, Альмагель, Омепразол, Фосфалюгель и тому подобных:
- Гастал от изжоги: инструкция по применению
- Ренни - полная инструкция
- Вентер: инструкция по применению
- Рутацид: инструкция по применению
- Тальцид: инструкция по применению
- Гелусил (Гелусил Лак)
10 лучших рецептов народных средств
Также существует и ряд так называемых народных способов избавления от изжоги (хотя бы кратковременного). Добавим, что травяные сборы рассматривать в данной статье мы не будем, поскольку опытных «травников» очень мало, а бегать по аптекам в поисках трав без гарантированного результата не имеет смысла.
- Самой популярной по частоте применения по-прежнему остаётся пищевая сода. Чайная ложка соды на стакан тёплой воды на какое-то время облегчит страдание. Лучше пить тёплой, поскольку остыв этот «коктейль» будет дурно пахнуть.
- Если у вас случайно завалялся в доме кусочек корневища аира – не задумываясь, пожуйте его и проглотите (можете запить водой) – говорят, помогает.
- Очень способствует избавлению от изжоги конский щавель (съесть его надо рано утром).
- Можно попробовать тёплую минеральную воду, обезжиренное молоко.
- Хорошо помогает сырой картофельный сок. Пить его рекомендуется два раза в день (минут за двадцать до еды) по четверти стакана. Применяется как профилактическое средство при хроническом гастрите.
- Пережаренная, истолчённая и просеянная гречневая крупа по маленькой щепотке два-четыре раза в течение дня тоже эффективно борется с изжогой.
- Вот относительно приятный рецепт. Потолочь в ступе (или сильно измельчить ножом) сладкий миндаль или ядра грецких орехов и по столовой ложке принимать непосредственно при изжоге.
- Можно скорлупу от варёных яиц, измельчённую до состояния порошка принимать по полчайной ложки три раза в день.
- Поможет горох (три-четыре ядрышка), свежий или сухой (можно размочить предварительно).
- Тщательно пережевать и проглотить семена укропа – на какое-то время об изжоге вы забудете.
Рекомендации и предостережения
И в заключение, несколько рекомендаций общего характера:
- при изжоге старайтесь не пить чай, кофе, алкоголь; не курить;
- приём болеутоляющих лекарств, аспирина при изжоге может ухудшить состояние;
- одной из причин, вызывающей изжогу, является стресс – постарайтесь не нервничать;
- после еды при изжоге не ложитесь;
- исключите из гардероба стягивающую одежду (джинсы, пояса, ремни и т.д.).
В качестве диеты при хронической изжоге можно порекомендовать есть побольше гречневой каши, пить много воды, исключив при этом жирную, острую, жареную пищу; вместо животных жиров применять растительные (ассортимент их предостаточен). Вообще, предпочтение отдавать пище, приготовленной на пару или варёной.
В любом случае, если изжога мучает вас более трёх дней – это повод обратиться к врачу!
Похожие статьи: